Ideen, wie man motiviert psychologisch Intimität und konstruieren ein mächtiges Verbindung
Mental Nähe. Anfangs, es ist ein Ausdruck, der klingt ein wenig Hippie-Dippy, ein wenig New-Age, und die meisten ein wenig ernst. Aber, Rabatt emotionale Intimität als kuscheliger Müll sollte übe einen schlechten Dienst, speziell wie es kann erzeugen} Art|Typ|Form|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|Typ|das ist|was|das sein wird|das ist sicherlich|definitiv} lebenswichtig für angenehme Beziehung.
Verstehen Emotional Intimität?
Also Was ist mental Nähe, tatsächlich? Grundsätzlich ist einfache Tatsache, dass ohne Sorge um Ablehnung.
Es ist jedoch auch der Prozess, die diese Verbindung erzeugt, a fortlaufend Austausch von Besorgnis, Unterstützung und Gespräch, in die ein Paar eingebunden sind eine engagierte Einheit.1 Dies bedeutet natürlich, impliziert, dass Sie können nicht einfach zu erwarten anzukommen erfahren, dass Sie wissen: es erfordert Arbeit und Beharrlichkeit um ein Zustand von wahr mental Nähe. Aber erwerben es gibt sicherlich wichtig für dauerhafte Liebe|wirklich lieben}.
Nur warum ist es deshalb wichtig?
Das ist was weil eine Verbindung ist ein Muss für eine glückliche Verbindung und andauernde Zufriedenheit. Es ist nicht so ist nicht|es ist nicht|es ist nicht wirklich} dramatisch, im Regen küssen, rom-com wirklich Liebe. Alternativ, oahu ist das Typ am besten zusammengefasst von Edward Sharpe und auch dem magnetisch Nullen wenn sie sagen â € ˜’home ist überall ich bin zu dir / p>
zweifellos, echt mental Intimität gibt mehrere ein Gefühl nur , die dazugehören, und als Psychologe und Eheberater Dr. Rich Nicastro setzt es: â € žEs ist ist Nähe in der Ehe (oder vielleicht die Nähe in einer engagierten Verpflichtung) die das Möglichkeit hat, zu erhöhen die Beziehung in erster Linie andere. ” 2 Anders ausgedrückt, wenn du willst wenn du möchtest} eine Bindung die zu finally fröhlich, Nähe ist der Schlüssel.
Drei Punkte, die motivieren emotional Intimität
Was ist der effektivster Weg, anschließend, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Ehepartner sind fördernd emotional Intimität inneren Engagement ? Sie werden finden, natürlich, zahlreiche Facetten gehen, die in Generieren angenehme, gesunde Bindung gehen. Unter Sie erhalten drei der größten:
Was findet statt wenn Menschen offen ihre besonderen Herzen? “” Sie machen.
– Haruki Murakami, Norweger Holz
Autor und Professor Brené Brown behauptet diese Personen häufig nicht besitzen genug Intimität in ihrem wohnt, und das – eines in Bezug auf das lernt, wie man am Ende} anfällig ist. ” 3 Dies kann Ergebnis} Probleme sein, da, wenn emotional Intimität bedeutet zu verehren das echte Selbst, als nächstes wir müssen versuchen, diese tatsächlichen Selbst offenbaren zu lassen } – daher benötigt keine kleinen Anfälligkeit.
Aber, Werden Anfällig fühlen unangenehm zunächst zu beginnen. Brown behauptet dass, obwohl â € žVulnerabilität tatsächlich ein Klebstoff ist behält eng Verbindungen kollektiv, ” 4 Gesellschaft Typischerweise Bedingungen Vereinigte Staaten um diese Offenheit als Schwäche zu sehen. Freudig, es zu ermöglichen, es zu fördern und durch Erweiterung Nähe. Bezogen auf Brown ” geht es darum, ehrlich zu werden mit wie genau wir fühlen, über unsere eigenen Ängste, in was wir brauchen und suchen was wir brauchen. ” 5
Jedoch, es ist wirklich viel einfacher erfahren Mut|Tapferkeit|Nerv} als verletzlich sobald Sie finden Partner nur wer erlaubt dich während und wen du kann nehmen seitdem sind sie sind inturn sind.
Nähe wird das Fähigkeit sein sein etwas seltsam mit jemandem – und entdecken das ist alles in Ordnung mit ihnen.
– Alain de Botton
Wenn Verwundbarkeit ist Sprung, den Nähe, dann Anerkennung kann das das Sicherheitsnetz das macht den Sprung weniger erschreckend. Wenn Sie akzeptieren und Ihren Partner , weil sie, zusätzlich sie ausführen das gleiche|genau das gleiche} für Ihre Familie, Sie dann entfernen Sie die Druck sich. Dies kann sein belastend für diejenigen suchen richtig psychologisch Nähe, wie so viel davon ist begründet auf Komfort, Einfachheit und Fachwissen – und Erreichen dieser Dinge brauchen etwas Zeit verbringen miteinander.
zum Glück, dass, wie Shannon Christie im kanadischen Lebensstil hervorhebt, diese Art hoher Qualität Zeit kann “eine benutzerdefinierte Anpassung sein”. 8 Es ist nicht müssen alle riesigen Gesten sein; nicht ganz so sehr lang wenn du voll ausnutzen die kleinen Momente du hast wirklich zusammen. In der Realität sind es manchmal diese kleinen Momente, die die Mehrheit (wie es könnte sein das kleine diese state â € ˜ ich mag dich ‘).
Wenn Sie, um einander in ungefähr deinem zu füllen|bestimmte} Tage. Alles, was Sie wählen, der Haupt Notwendigkeit, um Intimität bist du versorgst einander das volle Aufmerksamkeit: keine Telefone, kein Fernsehen, nur Zeit aufgewendet, um sich gegenseitig in der Unternehmens- Organisation} zu verwöhnen, Konditionierung dieser emotionalen Verbindung.9
EliteSingles Artikel Oktober 2016
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Wenn Sie selbst haben Fragen oder Meinungen zu Ermutigung mental Intimität innerhalb Verbindungen, dann Kommentar die folgenden!
Sources:
1 Universität des Florida Beratungs- und Gesundheits -Zentrums, „Arten der Intimität“. Gefunden bei http://www.counseling.ufl.edu/cwc/types-of-intimacy.aspx
2 Dr deep Nicastro, â € ˜ etwas verstehen emotional Intimität? Und warum könnte es möglicherweise sein wichtig für die Verpflichtung?, ‘2015. Verfügbar bei http://www.strengthyourrelationship.com/what- ist-emotionale-Intimität-und-warum-ist-es-wichtig-für-Ihre-Beziehung /
3,4,5 Karen Bouris, Schaffen für Spritualität und Wellness. â € žBrenà Brown: genau wie die Sicherheitslücke enthält der Antwort auf emotionale Intimität, ‘2012. Gefunden bei http://spiritualityhealth.com/articles/bren%C3%A9-brown-how-vulnerability-holds-key-emotional-intimacy
6 John Thoburn, PhD., ABPP, schrieb für Psychologie heute: „Akzeptanz: die Bausteine von Lasting Beziehungen, ‘2012. Verfügbar bei https://www.psychologytoday.com/blog/he-saidshe-said/201212/acceptance-the-foundation-lasting-relationships
7 Dr high Nicastro, â € žWie unzureichender Selbstakzeptanz kann Schaden {Ihr|Ihr|| Gewerkschaft. ‘ Gefunden bei http://www.strengthyourrelationship.com/free-relationship-resources/free-relationship-advice-articles/how-a-lack-of-self-acceptance-can -verletzt-deine-Beziehung /
8 Shannon Christie, Komponieren für das kanadische Leben, â € ˜8 zu verbringen höchste Qualität Zeit zusammen ‘http://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/8-ways -zu-Qualität-Zeit-zusammen verbringen
9 Gary Chapman, “Sprechen Sie die verehren Code der Quaiität Gelegenheit.” verfügbar bei http://www.5lovelanguages.com/2009/01/speaking-the-love-language-of-quality-time/